Naturheilpraxis Vanessa Krasemann
Craniosacrale Osteopathie
in Hamburg
Ganzheitliche Unterstützung
Willkommen in meiner Praxis für
GANZHEITLICHE NATURHEILKUNDE
Mein Name ist Vanessa Krasemann, ich bin Heilpraktikerin und meine Naturheilpraxis befindet sich in Hamburg Eppendorf, Abendrothsweg 50.
Naturheilkundlich bin ich spezialisiert auf die ganzheitliche Begleitung von Menschen in Phasen chronischer Alltagsbelastung und anhaltenden Belastungszuständen.
In meiner Praxis setze ich auf sanfte Methoden mit dem Fokus auf die Harmonisierung des vegetativen Nervensystems.
Dabei unterstütze ich zudem aktiv die körpereigene Regulation durch gezielt gesetzte Impulse.
Als Heilpraktikerin möchte ich auf natürliche Weise therapeutisch unterstützen und begleiten.
Mein naturheilkundliches Angebot umfasst die Begleitung bei folgenden Themen:
Beschwerden am
Bewegungsapparat
Bewegungsapparat z. B.:
- muskuläre Verspannungen
- funktionelle Blockaden
- Spannungsgefühl im Kopf-, Nacken- und Schulterbereich
- funktionelle Beschwerden im Kieferbereich
- Begleitende Unterstützung bei Rücken- und Gelenkbeschwerden
- Belastungen im Bereich des Iliosakralgelenks (ISG) und des Ischiasnervs
- Einschränkung der Beweglichkeit
- Begleitung bei langanhaltenden, chronischen Reizzuständen
Frauenheilkunde z. B.:
- Ganzheitliche Begleitung bei zyklusbedingten Unterleibsbeschwerden
Schmerz ist ein Signal vom Körper und kann unterschiedliche Ursachen haben.
Schmerz kann sowohl akut als auch chronisch verlaufen.
Angst- &
Panikgefühle
z. B.:
- anhaltende innere Unruhe und Rastlosigkeit
- starke emotionale und körperliche Anspannungsgefühle
- Gefühl der akuten oder chronischen Überlastung
- vegetative Stressreaktionen (wie z. B. Herzklopfen oder flache Atmung)
- mentale Erschöpfung im Alltag
Angst ist ein natürlicher Schutz- und Warnmechanismus.
Stress kann den natürlichen Schutzmechanismus stören.
Stress & Erschöpfung im Alltag
z. B.:
- erhöhte Gereiztheit und nervöse Unruhe im Alltag
- temporäre Konzentrationsschwierigkeiten in Stressphasen
- stressbedingte Ein- und Durchschlafschwierigkeiten
- anhaltende mentale und körperliche Erschöpfungszustände
- funktionelle, stressbedingte Magen-Darm-Beschwerden
Stress ist in unserer heutigen Zeit keine seltene Erscheinung mehr.
Wird der Stress chronisch, ist die Belastung kaum noch zu bewältigen und Beschwerden können entstehen.
Hormonelle Balance
& Frauenheilkunde
z. B.:
- stressbedingte oder funktionelle Magen-Darm-Beschwerden
- spürbarer Rückgang der täglichen Leistungsfähigkeit
- anhaltende Phasen von Abgespanntheit und Müdigkeit
- Ein- und Durchschlafschwierigkeiten in Belastungsphasen
- Neigung zu gestressten oder irritierten Hautzuständen
- Veränderungen von Haut- und Haarstrukturen
Frauenheilkunde z. B.:
- Zyklusbedingte körperliche und emotionale Beschwerden
- Begleitung bei typischen Veränderungen in den Wechseljahren
Unser Hormonsystem ist ein sehr sensibles System mit feinabgestimmten Regelkreisläufen.
Kommt es in diesem System durch Stress zu Störungen, können hormonelle Dysbalancen entstehen.
Balance & Dysbalance - Einflüsse auf das Wohlbefinden
Das Maß aller Dinge ist das Gleichgewicht, sprich die Balance - so auch bei unserem Wohlbefinden.
Die Balance ist aus therapeutischer Sicht ein wichtiges Element, um die körpereigene Selbstheilungskraft zu unterstützen und die allgemeine Gesundheit zu fördern.
Unser Leben ist immer in Bewegung und steht nie still, auch wenn manchmal besondere Umstände uns dies empfinden lassen.
Daraus ergibt sich die natürliche Notwendigkeit der ständigen Regulation. So bleiben wir vital und schützen unser Wohlbefinden - körperlich wie geistig.
Gelingt das nicht, können Blockaden und Spannungen im Menschen entstehen.
Eine anhaltende körperliche oder geistige Dysbalance kann sich auf vielfältige Weise äußern.
Die Anzeichen reichen von:
- einem flüchtigem Gefühl der Unzufriedenheit
- über muskuläre Verspannungen im Alltag
- bis hin zu spürbaren Erschöpfungsphasen oder einer empfindlichen Verdauung
Die Balance wiederzuerlangen und in allem zu bewahren, klingt einfacher als es ist.
Erst recht mit den täglichen Pflichten und Sorgen, oder wenn bereits Beschwerden bestehen.
Als Heilpraktikerin möchte ich Sie dabei unterstützen und schaffe Raum für Entspannung und Regeneration.
Ich nehme mir ausreichend Zeit für Sie und begleite Sie therapeutisch auf natürliche Weise.
Craniosacrale
Osteopathie
Das Herzstück meiner naturheilkundlichen Arbeit ist die Craniosacrale Osteopathie.
Sie ist eine sanfte manuelle Behandlungsmethode aus dem Bereich der Osteopathie und wirkt ganzheitlich auf Körper und Geist.
Durch gezielte Handtechniken können z. B. von Stress verursachte Spannungen im Körper sanft harmonisiert und das allgemeine Regulationsvermögen des Körpers unterstützt werden.
Die Craniosacrale Osteopathie schafft Raum für eine tiefe Entspannung und Regeneration.
Sie wird in der Regel als eine sehr angenehme und wohltuende Behandlung empfunden.
Die Craniosacrale Osteopathie wird in meiner Praxis als sanfte Methode eingesetzt, um den Körper in seiner Ganzheit zu unterstützen.
Unter anderem unterstütze ich naturheilkundlich bei folgenden Themen:
- muskulären Verspannungen und Bewegungseinschränkungen
- Spannungszuständen im Kopf-, Nacken- und Rückenbereich
- Stress- und Überlastungsgefühlen im Alltag
- dem Wunsch nach tiefer körperlicher Entspannung bei innerer Unruhe
Je nach Ihren individuellen Bedürfnissen wähle ich ergänzend weitere Naturheilverfahren, wie z. B. Ohrakupunktur oder Pflanzenheilkunde.
Alles erfolgt in enger Absprache mit Ihnen.
Weitere Verfahren meiner Naturheilkunde
Je nach individuellen Bedarf des Patienten werden die Methoden in Kombination mit der Craniosacralen Osteopathie oder für sich als Einzelmethode angewandt:
Ohrakupunktur
Die Ohrakupunktur ist ein traditionelles naturheilkundliches Verfahren.
In meiner Praxis setze ich sie zur ganzheitlichen Begleitung ein.
Unter anderem unterstütze ich naturheilkundlich bei folgenden Themen:
- muskuläre Verspannungen
- Spannungsgefühle im Kopfbereich
- Erschöpfungszustände
- langanhaltende körperliche Belastungszustände
- in Phasen von innerer Unruhe
- Einschlafschwierigkeiten
- Bedarf zur Unterstützung der hormonellen Balance (z. B. in den Wechseljahren)
Pflanzenheilkunde
Die Pflanzenheilkunde ist die Lehre der Anwendung von Heilpflanzen.
In meiner Praxis nutze ich die Vielfalt der pflanzlichen Wirkstoffe, um biologische Funktionen des Körpers sanft zu unterstützen.
Je nach gewählter Pflanze stehen unterschiedliche therapeutische Eigenschaften im Vordergrund:
- beruhigende und entspannende Impulse
- Unterstützung der natürlichen Schlafbereitschaft
- Reizlinderung und Wohlbefinden für Schleimhäute und Atemwege
- Förderung der körpereigenen Verdauungsfunktion
- Anregung des Stoffwechsels und der Durchblutung
Ordnungstherapie
Die Ordnungstherapie zielt darauf ab, die körperliche und mentale Balance sowie die Selbstheilungskräfte und die Resilienz zu stärken.
In meiner Praxis setze ich dieses Verfahren begleitend ein bei Phasen von:
- innerer Unruhe
- mentaler und körperlicher Erschöpfung
- temporären Ein- und Durchschlafproblemen
- unspezifischen Befindlichkeitsstörungen
- stressbedingten Verdauungsstörungen
- Bedarf zur Unterstützung der hormonellen Balance (z. B. in den Wechseljahren)
Naturheilkundliche Ansätze zur Unterstützung der Stoffwechsel- und Leberfunktion
In meiner Praxis betrachte ich den Körper und Geist ganzheitlich.
Die Leber hat im menschlichen Stoffwechsel zentrale Aufgaben.
Mit bewährten naturheilkundlichen Methoden begleite ich Sie individuell und unterstütze Ihren Körper dabei, seine natürlichen, physiologischen Funktionen aufrechtzuerhalten.
Die naturheilkundlichen Intentionen im Überblick:
- Unterstützung der körpereigenen Regenerationskräfte
- Förderung des allgemeinen körperlichen Wohlbefindens
- Stärkung der natürlichen Resilienz und Unterstützung bei der Stressbewältigung
Die Stärkung und Begleitung der Stoffwechselorgane, insbesondere der Leber, wird in der naturheilkundlichen Praxis traditionell eingesetzt.
Hinweis: Meine naturheilkundlichen Methoden stammen aus der Erfahrungsheilkunde und sind von der Schulmedizin wissenschaftlich nicht anerkannt. Die beschriebenen Anwendungsbereiche und Intentionen beruhen auf Praxiserkenntnissen. Ich gebe kein Heil- oder Linderungsversprechen ab. Die Inhalte dienen nicht der Selbstdiagnose oder Selbstbehandlung und ersetzen nicht den Arztbesuch.
Ein Blick in meine
Naturheilpraxis
Kontakt
Naturheilpraxis Vanessa Krasemann
Heilpraktikerin
Abendrothsweg 50, 20251 Hamburg
Tel. 040 71 66 35 45
hallo@naturheilpraxis-cranio.de
Mo.- Fr. 8-19 Uhr
Anbindung HVV:
- U3-Bahn: Eppendorfer Baum
- Bus: Breitenfelder Straße
- Bus: Gärtnerstraße
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Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf. Gemeinsam klären wir telefonisch oder per E-Mail Ihre allgemeinen Fragen zu meinem Praxisangebot.
