Naturheilpraxis Vanessa Krasemann
Craniosacrale
Osteopathie
in Hamburg
Naturheilkundliche Unterstützung
Hinweis: Meine naturheilkundlichen Methoden stammen aus der Erfahrungsheilkunde und sind von der Schulmedizin wissenschaftlich nicht anerkannt. Die beschriebenen Anwendungsbereiche, Schwerpunkte und Intentionen beruhen auf Praxiserkenntnissen. Ich gebe kein Heil- oder Linderungsversprechen ab. Die Inhalte dienen nicht der Selbstdiagnose oder Selbstbehandlung und ersetzen nicht den Arztbesuch.
CRANIOSACRALE
THERAPIE
Die Craniosacrale Osteopathie ist eine sanfte manuelle Behandlungsmethode, die in der Regel als sehr angenehm und wohltuend empfunden wird.
Im Zentrum der Anwendung stehen das Erreichen einer tiefen Entspannung, das Lösen von Gewebespannungen sowie die Unterstützung der körpereigenen Selbstregulation.
Als Teilbereich der Osteopathie verfolgt sie einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Geist gleichermaßen einbezieht.
Die osteopathische Philosophie
In der Osteopathie wird der Mensch als integriertes Ganzes verstanden.
Aus Sicht dieser Methode stehen die verschiedenen Strukturen des Körpers in einer engen funktionellen Wechselwirkung.
Dazu gehören unter anderem das Muskel-Skelett-System sowie das Craniosacrale-System.
Die Osteopathie geht davon aus, dass sich funktionelle Blockaden in einem Bereich auf andere Gewebestrukturen übertragen können.
Durch gezielte, ruhige Handtechniken der Craniosacralen Osteopathie wird das Ziel verfolgt, Spannungen im Gewebe zu erspüren und sanft auszugleichen.
Dies soll dem Körper dabei helfen, wieder in die eigene Balance zu finden und Raum für Entlastung zu schaffen.
Wenn Sie mehr über die Cranioscarle Osteopathie erfahren oder einen Termin in meiner Praxis in Hamburg vereinbaren möchten, nehmen Sie mit mir Kontakt auf.
Craniosacrale Anwendung
Eine Craniosacrale Anwendung richtet ihren Fokus vor allem auf das Zusammenspiel und mögliche Spannungen zwischen Schädel, Nacken, Wirbelsäule und Kreuzbein bzw. Becken.
Das Ziel der sanften Handgriffe ist es, Gewebespannungen zu erspüren und den Körper in seiner Regulation sanft zu unterstützen.
Je nach individuellem Befund können auch andere Körperbereiche wie z. B. die Hand, Schulter, der Arm, Bauch, Fuß oder das Knie in die Anwendung mit einbezogen werden.
Die Wirbelsäule ist elementar für unsere Bewegungen, Stabilität und unser Wohlbefinden
Gemeinsam mit dem Schädel bildet sie zusammen mit den Gehirn- und Rückenmarkshäuten (Meningen) eine schützende Struktur für das zentrale Nervensystem.
In diesem naturheilkundlichen Modell umgibt das Nervenwasser (Liquor) das zentrale Nervensystem mit einer feinen Flüssigkeitsdynamik.
Aus Sicht der Osteopathie bilden der Schädel (Cranium), die Wirbelsäule (Columna vertebralis) und das Kreuzbein (Sacrum) zusammen mit der Zirkulation des Nervenwassers eine funktionelle Einheit.
Die Methode stützt sich hierbei auf ein traditionelles Erklärungsmodell.
Demnach können Spannungen in diesem System das allgemeine körperliche Wohlbefinden und die körpereigene Stressbewältigung beeinflussen.
Zudem steht unser Schädel strukturell in einer engen Wechselbeziehung mit dem Becken.
Folglich betrachtet die Craniosacrale Osteopathie den Körper stets in seiner Gesamtheit:
- Spannungszustände im Beckenbereich können sich nach diesem Verständnis bis zum Kopf fortleiten und umgekehrt.
Das Ziel der Begleitung ist es stets, Raum für Entlastung und Regeneration im gesamten Organismus anzustreben.
Craniosacrale Osteopathie in meiner Praxis
In der naturheilkundlichen Erfahrungsmedizin wird die Craniosacrale Osteopathie traditionell eingesetzt, um bei alltäglichen Belastungen sanft zu unterstützen und die Gesunderhaltung zu begleiten.
Die Ausrichtung der Anwendung orientiert sich in meiner Praxis vor allem an folgenden Schwerpunkten:
- Ansätzen zur Unterstützung der körpereigenen Spannungsregulation und Entspannung
- der naturheilkundlichen Begleitung im Umgang mit Bewegungseinschränkungen
- einem Beitrag zur Bewältigung von Alltagsstress und zur Unterstützung der inneren Ruhe
- der Begleitung im Rahmen der allgemeinen körpereigenen Regenerationsfähigkeit
Je nach Ihrer individuellen Situation kann es sinnvoll sein, diesen Ansatz durch weitere naturheilkundliche Methoden zu ergänzen.
FAQ - Fragen zur
Craniosacralen Osteopathie
Ist eine Craniosacrale Anwendung schmerzhaft?
In der Regel wird die Craniosacrale Anwendung von Patienten als sehr sanft, wohltuend und tief entspannend empfunden.
Wie lange dauert eine Craniosacrale Anwendung?
In meiner Praxis beträgt die reine Anwendungszeit meist ca. 50 Minuten.
Die tatsächliche Gesamtdauer richtet sich nach dem jeweiligen Termintyp (Ersttermin oder Folgetermin).
Weitere Informationen finden Sie unter Ablauf & Preise.
Was kostet eine Craniosacrale Anwendung?
Die Kosten hängen davon ab, ob es sich um einen Ersttermin oder einen Folgetermin handelt.
Detaillierte Informationen zu den Preisen und Kosten entnehmen Sie bitte dem Menüpunkt "Ablauf & Preise".
Wie viele Craniosacrale Anwendungen werden benötigt?
Die Anzahl der Sitzungen variiert je nach individuellem Befund und dem Verlauf der Begleitung.
Erfahrungsgemäß lässt sich oft nach einigen Terminen gemeinsam einschätzen, in welchem Umfang weitere Einheiten sinnvoll sind.
Auch die Abstände zwischen den Anwendungen werden individuell abgestimmt, häufig hat sich in der Praxis ein Rhythmus von ein bis zwei Wochen bewährt.
Ist Sport oder Arbeiten nach einer Craniosacralen Anwendung möglich?
Das ist von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich.
Einige Patienten fühlen sich nach der Anwendung vital und aktiv.
Andere spüren eine angenehme körperliche Müdigkeit - ähnlich wie nach einem langen Spaziergang - und haben das Bedürfnis nach Ruhe.
Meine Empfehlung: Planen Sie Ihre erste Anwendung am besten so, dass Sie im Anschluss keine wichtigen Termine oder intensiven Sporteinheiten vor sich haben.
Nach diesem ersten Eindruck können Sie Ihre zukünftige Terminplanung optimal an Ihr persönliches Empfinden anpassen.
Kontakt
Naturheilpraxis Vanessa Krasemann
Heilpraktikerin
Abendrothsweg 50, 20251 Hamburg
Tel. 040 71 66 35 45
hallo@naturheilpraxis-cranio.de
Mo.- Fr. 8-19 Uhr
Anbindung HVV:
- U3-Bahn: Eppendorfer Baum
- Bus: Breitenfelder Straße
- Bus: Gärtnerstraße
Haben Sie noch Fragen zu meinen Abläufen oder Methoden?
Schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich an. Ich nehme mir gerne Zeit, um Ihre allgemeinen Fragen rund um mein Praxisangebot im Vorfeld zu beantworten.
