Hinweis: Meine naturheilkundlichen Methoden stammen aus der Erfahrungsheilkunde und sind von der Schulmedizin wissenschaftlich nicht anerkannt. Die beschriebenen Anwendungsbereiche, Schwerpunkte und Intentionen beruhen auf Praxiserkenntnissen. Ich gebe kein Heil- oder Linderungsversprechen ab. Die Inhalte dienen nicht der Selbstdiagnose oder Selbstbehandlung und ersetzen nicht den Arztbesuch.
CRANIOSACRALE
THERAPIE
Die Craniosacrale Osteopathie, auch Craniosakraltherapie genannt, ist eine sanfte manuelle Behandlungsmethode, die in der Regel als sehr angenehm und wohltuend empfunden wird.
Im Zentrum der Anwendung stehen das Erreichen einer tiefen Entspannung, das Lösen von Gewebespannungen sowie die Unterstützung der körpereigenen Selbstregulation.
Als ein Bereich der Osteopathie verfolgt sie einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper und Geist gleichermaßen einbezieht.
Die osteopathische Philosophie
In der Osteopathie wird der Mensch als integriertes Ganzes verstanden.
Aus Sicht dieser Methode stehen die verschiedenen Strukturen des Körpers in einer engen funktionellen Wechselwirkung.
Dazu gehören unter anderem das Muskel-Skelett-System sowie das Craniosacrale-System.
Die Osteopathie geht davon aus, dass sich funktionelle Blockaden in einem Bereich auf andere Gewebestrukturen übertragen können.
Durch gezielte, ruhige Handtechniken der Craniosacralen Osteopathie wird das Ziel verfolgt, Spannungen im Gewebe zu erspüren und sanft auszugleichen.
Dies soll dem Körper dabei helfen, wieder in die eigene Balance zu finden und Raum für Entlastung zu schaffen.
Je nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Ihrer individuellen Situation ergänze ich diese behutsame manuelle Anwendung mit weiteren Verfahren der Naturheilkunde, wie z. B. der Homöopathie, Pflanzenheilkunde oder Ordnungstherapie.
Wenn Sie mehr über die Cranioscarle Osteopathie erfahren oder einen Termin in meiner Praxis in Hamburg vereinbaren möchten, nehmen Sie mit mir Kontakt auf.
Craniosacrale Anwendung
Eine Craniosacrale Anwendung richtet ihren Fokus vor allem auf das Zusammenspiel und mögliche Spannungen zwischen Schädel, Nacken, Wirbelsäule und Kreuzbein bzw. Becken.
Das Ziel der sanften Handgriffe ist es, Gewebespannungen zu erspüren und den Körper in seiner Regulation sanft zu unterstützen.
Je nach individueller Situation können auch andere Körperbereiche wie z. B. die Hand, Schulter, der Arm, Bauch, Fuß oder das Knie in die Anwendung mit einbezogen werden.
Die Wirbelsäule ist elementar für unsere Bewegungen, Stabilität und unser Wohlbefinden
Gemeinsam mit dem Schädel bildet sie zusammen mit den Gehirn- und Rückenmarkshäuten (Meningen) eine schützende Struktur für das zentrale Nervensystem.
In diesem naturheilkundlichen Modell umgibt das Nervenwasser (Liquor) das zentrale Nervensystem mit einer feinen Flüssigkeitsdynamik.
Aus Sicht der Osteopathie bilden der Schädel (Cranium), die Wirbelsäule (Columna vertebralis) und das Kreuzbein (Sacrum) zusammen mit der Zirkulation des Nervenwassers eine funktionelle Einheit.
Die Methode stützt sich hierbei auf ein traditionelles Erklärungsmodell.
Demnach können Spannungen in diesem System das allgemeine körperliche Wohlbefinden und die körpereigene Stressbewältigung beeinflussen.
Zudem steht unser Schädel strukturell in einer engen Wechselbeziehung mit dem Becken.
Folglich betrachtet die Craniosacrale Osteopathie den Körper stets in seiner Gesamtheit:
- Spannungszustände z. B. im Beckenbereich können sich nach diesem Verständnis bis zum Kopf fortleiten und umgekehrt.
Das Ziel der Begleitung ist es stets, Raum für Entlastung und Regeneration im gesamten Organismus anzustreben.
Craniosacrale Osteopathie in meiner Praxis
Die Ausrichtung der Anwendung orientiert sich in meiner Praxis unter anderem an folgenden Schwerpunkten:
- Ganzheitliche Begleitung des Bewegungsapparates (wie z. B. Muskeln, Gelenke, Bänder, Sehnen)
- Begleitung für Frauen als naturheilkundlicher Ansatz in den verschiedenen Lebensphasen
- Individuelle Unterstützung für den Ausgleich von Alltagsstress und hoher Beanspruchung
Je nach individueller Situation kann die Craniosacrale Osteopathie in meiner Praxis mit weiteren Verfahren aus der allgemeinen Naturheilkunde kombiniert werden.
FAQ - Fragen zur
Craniosacralen Osteopathie
Behandeln Sie in Ihrer Praxis Menschen jeden Alters?
Ja, mein naturheilkundliches Behandlungsangebot richtet sich an Kinder, Jugendliche, Erwachsene sowie Senioren.
Die Craniosacrale Osteopathie ist ein behutsames, manuelles Verfahren. Die konkreten Handgriffe werden in Intensität und Ablauf individuell auf den jeweiligen Patienten und seine Lebensphase abgestimmt.
Ist eine Craniosacrale Anwendung schmerzhaft?
In der Regel wird die Craniosacrale Anwendung von Patienten als sehr sanft, wohltuend und tief entspannend wahrgenommen.
Wie unterstützt die Craniosacrale Osteopathie den Bewegungsapparat?
Im Fokus dieser Anwendung steht die Harmonisierung der funktionellen Einheit von Schädel, Wirbelsäule und Becken.
Da der Körper stets als integriertes Ganzes verstanden wird, arbeite ich am Bewegungsapparat konsequent ganzheitlich.
Die sanften manuellen Griffe beschränken sich nicht nur auf lokale Bereiche, sondern werden gezielt eingesetzt, um die Mobilität von Gelenken, Bändern, Sehnen und Muskelstrukturen im gesamten Organismus zu begleiten.
Dieser feine manuelle Impuls schließt die sanfte Förderung der natürlichen Balance im vegetativen Nervensystem ein.
Dadurch wird angestrebt, die körpereigene Regulation zu unterstützen, die natürliche Beweglichkeit im Alltag zu fördern und den Körper in seine funktionelle Balance zurückzuführen.
Ist die Craniosacrale Osteopathie bei Stress und Erschöpfung geeignet?
Die Begleitung bei Alltagsstress und Erschöpfung bildet einen wesentlichen Schwerpunkt in meiner Praxis.
Die Methode wird mit dem Ziel eingesetzt, einen Beitrag zur Regeneration und Erholung zu leisten.
Durch die sehr ruhigen, sanften Handgriffe soll die innere Balance gefördert, die Entspannung vertieft und der gesamte Körper bei seinen allgemeinen Regenerationsprozessen behutsam unterstützt werden.
Wie lange dauert eine Craniosacrale Anwendung?
In meiner Praxis beträgt die reine Anwendungszeit meist 50 Minuten.
Die tatsächliche Gesamtdauer richtet sich nach dem jeweiligen Termintyp (Ersttermin oder Folgetermin).
Weitere Informationen finden Sie unter Ablauf & Preise.
Was kostet eine Craniosacrale Anwendung?
Die Kosten hängen davon ab, ob es sich um einen Ersttermin oder einen Folgetermin handelt.
Detaillierte Informationen zu den Preisen und Kosten entnehmen Sie bitte dem Menüpunkt "Ablauf & Preise".
Wie viele Craniosacrale Anwendungen werden benötigt?
Die Anzahl der Sitzungen variiert je nach individueller Ausgangssituation und dem Verlauf der Begleitung.
Erfahrungsgemäß lässt sich nach dem dritten Termin gut einschätzen, in welchem Umfang weitere Einheiten für Sie sinnvoll sind.
Auch die Abstände zwischen den Anwendungen werden individuell abgestimmt, häufig hat sich in der Praxis ein Anwendungsrhythmus von ein bis zwei Wochen bewährt.
Ist Sport oder Arbeiten nach einer Craniosacralen Anwendung möglich?
Das ist von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich.
Einige Patienten fühlen sich nach der Anwendung vital und aktiv.
Andere spüren eine angenehme körperliche Müdigkeit - ähnlich wie nach einem langen Spaziergang - und haben das Bedürfnis nach Ruhe.
Meine Empfehlung: Planen Sie Ihre erste Anwendung am besten so, dass Sie im Anschluss keine wichtigen Termine oder intensiven Sporteinheiten vor sich haben.
Nach diesem ersten Eindruck können Sie Ihre zukünftige Terminplanung optimal an Ihr persönliches Empfinden anpassen.
Kann die Methode mit anderen Verfahren kombiniert werden?
Ja, das ist möglich. Je nach Ihrer individuellen Ausgangssituation und Ihren persönlichen Zielen kann die craniosacrale Anwendung flexibel durch weitere naturheilkundliche Methoden meiner Praxis ergänzt werden, um Sie möglichst ganzheitlich zu begleiten.
Kontakt
Naturheilpraxis Vanessa Krasemann
Heilpraktikerin
Abendrothsweg 50, 20251 Hamburg
Tel. 040 71 66 35 45
hallo@naturheilpraxis-cranio.de
Mo.–Fr. 8–19 Uhr
Sa.–So. geschlossen
Anbindung HVV:
- U3-Bahn: Eppendorfer Baum
- Bus: Breitenfelder Straße
- Bus: Gärtnerstraße
Haben Sie noch Fragen zu meinen Abläufen oder Methoden?
Schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich an. Ich nehme mir gerne Zeit, um Ihre allgemeinen Fragen rund um mein Praxisangebot im Vorfeld zu beantworten.
